【腐竹荷兰豆】--#春季养生素食料理#

毛主席说世界上有两件事最难：

一是把自己的思想装进别人的脑袋里，

二是把别人的钱装进自己的口袋里！

前者成功了叫老师，

后者成功了叫老板，

两者都成功的叫老婆！

突然感觉自己好牛掰有木有

 

 

闲话少说，

今天教大家做一道素食料理，

常言道：

三月不减肥，

四月徒伤悲，

为了减肥事业，

素食走起！

 

 

 

材料：

 

• 腐竹
• 荷兰豆
• 胡萝卜
• 葱花
• 生抽
• 蚝油
• 糖
• 盐
• 食用油
• 香油
• 淀粉

 

做法：

 

• 腐竹提前泡发。
• 胡萝卜洗净切片。
• 荷兰豆洗净祛除两头的筋蒂。
• 腐竹切成小段。
• 锅里放适量油，下葱花爆香。
• 放入腐竹和荷兰豆翻炒。
• 加入适量生抽，盐，糖和蚝油。
• 下胡萝卜继续翻炒片刻。
• 出锅前勾薄芡，淋香油。