千年守望
养生笔记
读《科学与中医，正迷信与负迷信 》by stonebench有感
首先，给石凳兄一个赞，写的很好！
附带说说我的感想。
并不是所有的事情，都需要加上科学的标签。即使科学的精神，也不是在所有地方都行的通的。比如，“一见钟情”， 你用科学可以把它研究的很透，甚至统计其成功率，幸福率。
但是，你永远不可能用“科学的”方法去指导“一见钟情”。 ”心有灵犀“也一样。
这些现象，对热爱科学的人来说，可能很无聊。但是，在现实世界中，它们却会一直存在，并且有现实的意义。 甚至决定很多人的一生。
一个人，健康与不健康，快乐与不快乐，和科学的关系并不大。 科学能够帮助。 但离开科学，照样可以很好。 所有的宗教，都无需科学的方法，宗教也不会因为科学的论证变得毫无意义。 不管科学如何发展，宗教都会存在。 旷世的大科学家，比如牛顿，爱因斯坦， 往往也难逃宗教的干系。
中医，我是说古传的中医，是对天地人的一种系统认知和理解。 是经验性的。 所谓经验性的，是来自实践，并被实践证明的。 至于它科不科学， 一点也不重要。 重要的是，它有实践的指导意义。 我们也无需用科学的方法去论证。 大家现在所谓的科学精神，是起源古希腊古罗马的那一套。 具有强烈的机械主义，决定论的色彩。现代科学，虽然有了突破，但是，大众对科学的认知，往往还是传统的那一套。
东方的文化，具有其独特性。 不管是中医，瑜伽，气功，还是儒释道，等等， 都很难用科学的语言来描述。 谁又说，这些东西，必须用科学的语言来描述，才是合理的呢？
瑜伽馆里的人，练出好身材，练出好身体，练出好心情，我管你瑜伽是不是科学呢。 我练不练瑜伽，也不会听你科学家的考证。 我只相信我自己的身体。
中医也是，我管你是多大的科学家，你说中医没用，那是你的事。 我该用的时候，照样用。
举个例子。 我岳母有一次感冒后，咳嗽的厉害。 因为我们不是不得已，很少看医生，不管中医还是西医，所以，岳母也不例外， 能抗就抗。 但是，她离回国还有两个星期。 我们有点担心她带病回家太辛苦。 后来，我们用玉米须和陈皮（自己家的玉米和自制的陈皮）熬水， 她喝了一两次，就痊愈了。
这说明什么呢？我管你科学怎么说，西医怎么说。 管你玉米须和陈皮成分是什么，管你统计是什么。 我用了，我病好了，这就够了。没心思思考那么多。 什么科学不科学。
但是，玉米须加陈皮，属于中医的范畴。 换句话说，中医不需要科学的语言，科学的论证，也不需要科学的思维，也同样可以活的很好。
推而广之，食物的疗愈作用，日常饮食的搭配，中医都有很好的理论研究，有很好的指导意义。 这些东西，你硬用科学的精神，科学的方法，科学的语言，往往会“走调”。 也就是说，一农村的老太太，可能在这方面要远远比一科学院的院士来的厉害。 一个目不识丁的人，照样可以神一样的活着。 一个科学大佬，照样可以百病缠身。
另一个例子是我妻子年轻的时候，月经期间会肚子痛。 长大后，好了很多。 但是没有根本解决。 后来，她喝了一个星期的红糖姜水，自己的配方。 结果，这么多年，直到现在，月经都很通畅，从来没疼过，肚子也总是热的。 这个，用中医不难解释。 但是，用科学解释，就让人觉得怪怪的。 所以，我是相信科学，去吃止痛药呢，还是相信中医，一辈子舒舒服服呢？我诚恳的说，在这件事上，我不需要科学。
再举一个例子，我岳母有一次偏头痛，两个星期了，怎么也不好， 搞得睡眠不好，人很憔悴。 我看着担心，就让妻子去问问，需不需要我帮忙。 岳母答应了。于是，我让她躺在瑜伽垫上，指导她做各种动作，类似瑜伽和导引。 然后，用一个按摩锤，敲敲她的身体的一些地方，引导打开身体气血的流动。半个小时后，从她身体的状态，我觉得她没事了。 当夜她睡好了，第二天也就好了。
你说，我如何用”科学“来解释这个现象？也许能。但是我觉得牵强，也没有指导实践的意义。 我就用“感觉”， 很不科学对不对？不科学又怎样呢？它起作用了，而且几乎100%的起作用。几乎从来不会让我失望。
我孩子，从他们小时候到现在，从来高烧我们一点都不担心。因为我们100%可以搞定。 不用任何的药物，也不用任何的物理降温的方式。 你要科学的解释吗？我没有。 但它就是起作用，100%起作用，至少在我孩子身上，没有一次失手。
我大儿子现在6岁多。 从小到大没有吃过一次药，没有看过一次病。 即使像咳嗽这种比较慢性的病，也会借蜂蜜加醋这样的食疗的方法帮助解决。 你要科学的解释吗？我照样没有。 但是，现实就是现实，一年不算，6年多，应该有一点说服力吧。我不需要科学，也不需要科学的精神。 恰恰相反，我觉得中医的天人合一思想更有用。 孩子的日常，生活在平和的家庭环境里，心情舒畅，饮食非常健康，空气是干净的。 加上接近自然的各种运动。他就有更多的条件健康。 这些条件，你硬要用科学的数据，方法，我觉得有点文不对题。 但中医的思想，天人合一，整体疗愈，日常起居，等等，却极其完备。
至于我自己，我已经讲了很多故事。 几乎没有一件事情，我是用科学的思维方式去做的。
8年前，颈椎病把我整的死去活来， 我仅仅用静坐，没有任何的附加手段，而且是自搞一套，非常粗糙的静坐。 居然当天奏效，一个星期像正常人，一个月后，screening结果，颈椎tension好于正常人的平均值。 你如果让我用“科学”的语言来讲这个故事，我讲不了。 因为，自我的疗愈，可以用科学间接的统计，但永远无法用科学的方法直接量化和证明。再说，没那个必要。
而如何用awareness唤醒身体的自我疗愈机制，更是无法用科学来直接量化和证明。 也无法用科学的语言来描述。 但是，它就不合理吗？不对，合理的要命。 因为，8年来，我用大量的实践证明其强大的力量， 这个证明，依旧是不科学。 但我需要关心它的科学性吗？完全不需要。因为谁舒服，谁知道。
至于如何更好的在绝境中生存，如何面对死亡而没有恐慌，面对死亡还可以自在，该干啥干啥，这些问题，你觉的，你用科学的方法， 会起作用吗？我只能很诚恳的告诉你， 没用的。 你该怕还是怕， 而且怕的要死，怕的手忙脚乱。 但是，用我的方法，更准确的说，用我实践的方法而不是“我的”方法，你就是可以做到。
所以，不管从简单的每天饮食，到治病，到疗愈， 到快乐，到生死，我们可以有全套“不科学”的方法。 而且可以工作的很好。 为什么必须科学是唯一的语言和标准呢？
我是学科学出身的，科学的博士，两个科学领域的博士后， 我对科学并不陌生， 也受过良好的系统的训练，也做过很好的研究写过很好的科学论文。
但是，当颈椎病把我几乎整死的时候，我发现，答案，并不在我学了那么多年的科学上。 而是在那个很傻很傻的静坐上。 到今天，我也终于理解，那是觉知力的力量，那是空性的力量，那是身体自我疗愈的力量。 一个科学并不擅长，也显得文不对题的领域。
还有，就是家庭关系，与父母，岳父岳母，孩子等等的关系，我们日常的生活，我们的精神世界，我们的快乐程度，我们的自在程度。 我发现，所有科学的手段，都显得那么苍白无力。
再比如，很多人暗地里很关心的性爱，我想“科学的”性爱方法，恐怕远远不如经验的性爱方法。 很多人认为，做爱从科学上无非就是一次运动，就像骑自行车，踢球。 但是，中医告诉你，做爱的学问，远不止看到的物理部分。 这一个，我想不用我费劲证明，因为我不讲科学。我也极其反对生理教科书上关于性爱的言论，那些所谓的科学。
而相反， 当我们找回我们的心，净化它， 提升我们的觉知力。 把每一天过得Mindful。 我发现，一切都变了， 变得让你那样健康，那样舒服。 而且，即使面对人生的无常， 包括爱恨情仇，生离死别， 你都可以做到处乱不惊，坐看云聚云散。
这也是我写文学城的初心，因为我可以，你也可以。
***************************************
空性学校出品
kongxingschool@gmail.com
一直很想知道，科学有把任何一件事情真正研究透彻的吗？没有答案。反而是在科学里处处都是一知半解，而且不负责任。比如基于科技的手机现在这么多，可是有足够的科学研究来看其对人体和社会的影响吗？没有。问题没有出现之前，不会有什么像样的研究。另一方面，即使科学想研究，也根本没有那个能力。
科学只能比以往更好的满足人的欲望，然而同时带来更多更大的问题，虽然有的问题还没有完全显现出来。这是这个世界的必然规律。