乔宁

热爱硅谷生活的人们,欢迎关注我的博客
个人资料
  • 博客访问:
正文

偶遇瑜伽达人,女生为什么爱瑜伽?

(2018-12-16 10:28:00) 下一个

几年前,健身俱乐部里有一个瑜伽培训班,吸引了一大群女子。常看见她们各自带着瑜伽垫,兴匆匆从跑步机前经过,走进练功房。透过玻璃,可以看见她们在悠扬的音乐声中,做出各种优美的姿势。她们气定神闲、静如婉莲,舒展绵逸,柔软妙曼。肢体语言里透出一种深沉典雅的美,无形之中把人带入一种妙不可言的秘境中。许多人的好奇 。女生为计么这么热衷练瑜伽呢?与其他的健身方法相比,又有什么不同?

几年后的一天,在城市运动俱乐部,我仰天平躺在泡沫橡胶垫上,依次做着减肥的套路。双手按在腰上,收腹挺胸,两脚轮流象骑自行车一样蹬向天空,这是一组消耗腹部脂肪的运动,试着做了两个月腹部的脂肪开始变得疏软,腰部两边的皮囊也开始瘪了下去。心里按捺不住久违的得意。接着一鼓作气,做两组俯卧撑。

忽然隐隐约约觉得身边飘来一阵淡淡的清香,一股气息悠然飘来。咦,似曾闻香!是维多利亚稀瑰,还是香奈儿密魂?还没想明白那是哪一种暗香,鬼使神差,我莫名其妙地一阵迷糊。做完俯卧撑,一骨碌从垫子上站了起来,想了想,走到离镜子五六米的地方,背靠着一根柱子,下蹲,大腿和小腿形成90度,练起站桩功。视线不由自主地回到刚才香气飘来的地方。。。

一位平凡无暇的女子,挽发,浅粉淡妝,体形娇健,貌不惊人。穿着练功伽纱,对着镜子,全神贯注,正在打坐。她嘴角带着微笑,闭目娴神。

许久,深吸一口凡气,缓缓吐出轻云。旋转一下腰肢,舒展一下双臂。几招行云流水的热身动作,顿感浑身来了精神。悠然展开一段内心的旅程。一种恬静和舒畅由心底升起,血脉加速奔涌,通彻全身。

接下来,她慢慢地睁开双眼,劈叉!双腿向左右延展;开一!双腿向前后伸去。双手支撑,缓缓提腿倒立,柔体维维,天虹见彩桥。一招拂云摘星兰花指,一势探春择奇放天灯。

远看似芭蕾天鹅独舞,近看又象京剧花旦亮功。

雾里看花,水中看月,似雾似雨又似风!

好优雅,好大气!从未见过这般身手,是高段瑜伽?我目不转晴,看着入了神。

合十为揖,一个虔诚的拜日,

侧俯扬首,一个弯柔的弦月,
将手臂骄傲的伸向远方,
镜中看见优美摇曳的弧光。
竖腿,撑起桅杆扬帆,
苏筋,如青笋拔地而长,
时而象翔雁,展翅直冲云霄,
时而象冰雕,晶莹得让人窒息,

举目平视,把凡世喧嚣轻轻放下,

回眸远望,对万物充满幢憬敬仰。

甩一下零发,抖落一串汗珠晨星,

松一下颈椎,开启一流奔腾万象。

尽情向3D扩展,领略前所未有的尊贵,

任性往五维曼延,体验一下哲学的经纬。

此时的她,多像一颗树花在竟放。

她走进了心灵的春天,沐浴着瑜伽的光芒。

 

哇!原来是个瑜伽达人!她仿佛全身心地沉浸在一个美奥的意境,绽放出铿锵魔力。她做每个动作都那么认真,精准。每一项拉筋都力求极致完美,雕塑般保持韵律。

有幸近距离观赏到瑜伽高手的光彩,不知不觉中接收到一种神奇的力量,我被深深地震撼,感染!忍不住一阵亢奋,暗自为她忘情喝采。

人说,为神眷顾的瑜伽女人,如同一朵空谷幽兰,洁身世外,亭亭自立地绽放在紫陌红尘间,幽幽地散着檀香。她的身上有一种平和安宁的娴静之美,本真天成的自然之魅,凡尘不染的纯净之心,均衡匀称的和谐之力,超凡脱俗的绝尘之功,宛如降临凡间的仙子。

健身俱乐部里的人们,大多没留意我身边这美妙的一幕。他们继续汗流浃背的在跑步机上狂奔,急急忙忙的把刚吃进肚子的卡路里燃烧成无数的热蒸汽,毫不吝啬地洒在宽宽的胶带上。30多米长的镜子前站满了手握重型哑铃的张飞李達二郎神。一个个练得呲牙咧嘴,怒目圆睁, 时不时还暴喊几声。。。。

以前曾在电视里看过一些瑜伽的片段,感觉瑜伽类似于太极,并没有什么特殊的地方。

而这位伽女非凡的身手,更新了我的看法。为什么容貌并不出色的她,此刻会美若天仙?一件普通的事物,可以通过努力,达到登峰造极。

上天给了女人敏感、脆弱,孤冷,焦虑的弱点,又将瑜伽这一神奇的礼物给予补偿。

身负相夫教子兼工作重负的女人,能够远离浮华凡尘,辟出一块属于自己的桃园仙境。瑜伽使肢体和心灵得到放松,更使追求青春美丽的女人们梦想成真。

 

晚上我回到家里,打开电脑,怀着三分好奇,用google搜寻"瑜伽", 美图美文如排山倒海似的涌现出来。实在难以想象这神的厚礼,给人们带来的惊喜,激情,无穷无尽的感恩。

无数人为瑜伽写下了绚丽多彩的美文。男生多写发自内心的赞美,"一步一花莲祈祷"。用相机拍下唯美,美得令人发颤。女生多半记录心情,淡墨宜静春流水,写真,纯情,感恩。

"并没有去追寻太多的哲理。只是每天坚持练习,定会让心更为虔诚。在滴落的汗水中,我会默默地安抚自己:做一宁静,淡泊,简单,有底蕴的女人。”

 

"我喜欢清静。虽然一路走来孤身单影,走走停停,却可以多看一眼路上的风景,也很充实。"

 

"我不善于言笑,更不擅长结交。烦闷时与瑜伽为伴,寂寞时上网闲聊。喜欢文字,喜欢厨艺,生活并非那么多彩,更多时平淡重复。不去攀比,平安就好。"

 

"做几个小菜,做几种糕点,让家人品尝,与朋友分享。在疲惫中做一段瑜伽,伴着音乐随意的练习,浮躁的心绪在瑜伽中缓缓的淡去。做自己喜欢的事情。

鸡汤养生,别油腻了自己,少些鸡精。"

瑜伽的风行吸引了各个年龄层的女人,似乎真不同于某种跟风,追求时尚。女儿也是练瑜伽的高手,而且十分着迷,外孙小的时候,女儿推着婴儿车到健身房,把小孩哄着睡觉了,一练就是几个小时。

莫道女儿娇,伽人有奇巧。

云淡风轻春常在,黄花正年少。

其实想来,喜欢瑜伽,不需要理由。

想象中,天马行空,神娴大气, 穿着御赐马甲练瑜伽的博主,会不会是这样子的呢?

网红大咖,风光无限,练功辛苦,可敬可赞!

美女如云,美片如星。文学城里期待着圣诞华宴,贺岁大戏。一闭眼,一睁眼,眼前的瑜伽美女变成了虚拟世界里的网友。大胆地猜想一下,圆导新剧中少不了瑜伽元素,诗台众婵娟都能在肥皂剧中过一把戏瘾,露一手绝活。名媛菲儿,智多星一凡,仕女风清,伊人南山松。。。。

 

(图片选自互联网)

Dec. 16, 2018
[ 打印 ]
阅读 ()评论 (23)
评论
乔宁 回复 悄悄话 回复 '北欧风轻雨绵' 的评论 : 谢谢来访。周末愉快!
北欧风轻雨绵 回复 悄悄话 非常漂亮的姿态和动作,遗憾刚才才看到你的文章,谢谢分享!
乔宁 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿!在哪里旅行呀?是去南部了吧?祝圣诞节快乐!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '风清fq' 的评论 : +1乔兄的大帖不冒泡点赞不行,祝乔兄和大家圣诞快乐!:)
乔宁 回复 悄悄话 回复 'yy56' 的评论 : 谢谢闻香点赞!
圣诞快乐!
yy56 回复 悄悄话 图美,文更美!
乔宁 回复 悄悄话 回复'寒一凡':一凡好!正在热播的电视剧《大江大河》里,有一小七,与你家小七经历很象!
祝圣诞快乐!
寒一凡 回复 悄悄话 美文、美诗、美女子!问乔先生好,节日快乐!
乔宁 回复 悄悄话 回复 'ziqiao123' 的评论 : 哈,子乔大咖,祝贺你喜获圆导大奖,圆你所望,心想事成!
走,喝酒去!
乔宁 回复 悄悄话 回复 '黑贝王妃' 的评论 : 得知王妃一直在坚持练瑜伽,所以一切到此文就想起了王妃,伽人可敬!美轮美奂的瑜伽王国是属于你的,你们的!
圣诞节快乐!
乔宁 回复 悄悄话 回复 '风清fq' 的评论 : 谢谢风清一如既往的鼓励。很喜欢你写的《女人的世界》,这么通天的题目,在你的笔下轻松洒脱,如数家珍。精英写的博文,精辟,精彩,精致,精华,很有见地。引人深思。
节日快乐!
ziqiao123 回复 悄悄话 因为女生都想要你照片里那种身材呀:)乔兄节日快乐!
黑贝王妃 回复 悄悄话 瑜伽在乔宁笔下如诗如画,想起本王妃那半身不遂招式更是惭愧!同意你说健身房更多狰狞面目,瑜伽馆相对从容安宁,我是那里唯一的狰狞,哈哈!你的瑜伽王国太美了,赞,并祝圣诞快乐!
风清fq 回复 悄悄话 乔宁一既往,佳作连连。此文洋洋洒洒、一气呵成,集散文、诗歌、记叙、童话于一体,时而如行云流水、舒緩流畅;时而又似美酒佳酿、余韵无穷。收笔之时,悬念迭起,疑雾重重,真可谓叹为观止。

钦佩博主的敏锐、睿智与幽默,节前助兴,此帖非读不可。
乔宁 回复 悄悄话 回复'来也匆匆London': 问好!谢谢你们伽人的坚持,不客易啊!
乔宁 回复 悄悄话 回复'多伦多橄榄树': 喜欢你的文心兰,喜欢你的幸福工作。
乔宁 回复 悄悄话 回复'晓青':谢谢领导光临!圣诞节快乐!
来也匆匆London 回复 悄悄话 每天都练,一天不练就浑身不舒服:)
多伦多橄榄树 回复 悄悄话 写得真好!
晓青 回复 悄悄话 羡慕坚持练瑜伽的人!
登录后才可评论.