素颜喜鹊

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南瓜馅儿包子的意外惊喜

(2017-07-23 21:37:11) 下一个

   做豆浆的时候,把挤出豆浆的干豆渣,包着纱布直接上锅蒸熟,蒸熟后放凉。

1. 面团材料和制作

    把蒸熟的豆渣和高筋粉,加干酵母,和成面团后,在面团上面抹上一层椰子油,放到有盖子的锅里发酵。面团在夏季实在太容易发了,发至两倍大的时候,要使劲儿揉面团,揉成光滑的面团后,二次发酵。二次发酵大约30--40分钟吧。再次揉面团至光滑没有气泡。这样的面团就可以分成剂子,擀皮包包子了。

2. 南瓜馅儿

   这次用了一个非常面又非常不甜的南瓜,这个南瓜的面和不甜几乎可以和土豆有一拼了。

把南瓜插丝,用海盐腌一会儿,用手揉搓,就会出很多的南瓜淀粉,用清水洗一下后,攥干水分。白菜焯熟,剁碎,攥干水分(我都是破壁机打碎,用纱布包好,用洗衣机脱水)。白菜和南瓜里放点香油和葱花,拌匀(用手也好,带上手套也好,总之用手比用筷子办的好)。

包了包子,还有几个蒸不下了,就把包子倒扣,放到烤箱里,210度烤30分钟。也是非常的好吃。

这个南瓜馅儿的包子,用盐腌过的南瓜,有咸鸭蛋黄的口感。是一个意外的收获。

锅里的包子

刚出锅的包子

一口下去的包子

烤包子,不知道人家是怎么咬出来,那么圆的缺口!

有了包子,就没做别的菜,就这个萝卜块泡菜就很知足了。

这个也是我自己做的。每年秋天的时候,都会选最好的白菜芯儿来做。

每次都是没等腌好就吃没了。盛夏里,没有那么多的白菜可吃,就用了

一点白菜芯儿和一根白萝卜做的。正宗的里面应该放点甜虾酱(就是甜虾+盐打成泥),

因为吃素,就没放这个甜虾酱。白菜芯儿洗净用手撕成小块,萝卜洗净去皮切小块,用

海盐腌一夜后,用清水洗净,包上纱布放洗衣机脱水7分钟。

首先拌入韩国泡菜用辣椒面,然后一次放入蒜泥苹果泥和萝卜泥。

我们东北人说,伏天的韭菜味道会变,入秋后放里一点韭菜叶就更鲜美了。

如果不是吃素,放入自己做的甜虾酱更是美味儿。

最近的话题都是热 热 热 啊的。吃一点萝卜泡菜,里面的大蒜杀菌,虽然有味道,

那就周末吃点吧。我做的那天是平常的日子,早上俺实在忍不住了,就开吃了,一边吃

一边告诉老公,你不要吃啊,里面有蒜味,上班会让别人嫌弃的。老公不服,说,那你

干嘛一个劲儿的吃啊?我说我最近空调过敏,一直都带厚厚的口罩。哈哈,最好还是周末吃吧。。。真的真的,蒜味儿很霸道啊。。。

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阅读 ()评论 (8)
评论
喜鹊 回复 悄悄话 回复 'Lovenature' 的评论 : 我们受益于那些分享经验给大家的人,也会回报社会。非常非常的感谢你,感谢大家,每每想到你们给予的温暖祝福,都会流下眼泪。
Lovenature 回复 悄悄话 今天才在健坛看到你先生写的治病经历,这才来到你的博客。谢谢你们花这么多时间写出来分享。为你们的坚强,互爱感动!祝福,加油!
葱妹 回复 悄悄话 回复 '喜鹊' 的评论 : 拥抱握手!
喜鹊 回复 悄悄话 回复 '葱妹' 的评论 : 墨西哥沙拉就是给你交作业的呀。
喜鹊 回复 悄悄话 回复 '葱妹' 的评论 : 越干越面越不甜的南瓜最好。特别是用盐搓一会儿,去除淀粉后攥干后,有咸蛋黄的美味哦。
喜鹊 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 谢谢亮妈。
葱妹 回复 悄悄话 南瓜馅包子,这个主意太好了!这几日一直琢磨着多吃粗粮,刚饱了个大黄米山药馅儿包子,就看到你的南关馅儿的,这一定要试,列在包子表上了!
亮亮妈妈 回复 悄悄话 包子泡菜好吃!
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