古人智慧的结晶

CCTV 网 ：联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第十一届常会， 11月30日下午委员会经过评审，正式通过决议，将中国申报的“二十四节气—中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

“二十四节气”是中国人通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系和社会实践。中国古人将太阳周年运动轨迹划分为24等份，每一等份为一个“节气”，统称“二十四节气”。具体包括：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。“二十四节气”指导着传统农业生产和日常生活，是中国传统历法体系及其相关实践活动的重要组成部分。在国际气象界，这一时间认知体系被誉为“中国的第五大发明”。

 

我在农村分校务农那两年BLOG，除了学会了基本农活之外，也学会背颂二十四节气歌：

 

春雨驚春清穀天；

夏滿芒夏暑相連；

秋處露秋寒霜降；

冬雪雪冬小大寒。

每月两节不变更；

最多相差一两天；

上半年来六廿一；

下半年来八廿三。

 

其实，二十四节气不但对古时的农业有着指导的作用，对人体健康也有重要的提示。所谓＂气象医学，CLIMATE MEDICINE＂，就是探究人体在不同气候／节气健康的变化规律性，和得病的易感性，以及预防措施。

现代医学的流感疫苗，就是在深冬之前开始接种而减轻流行病的发病率。 乙型脑炎则多发于夏季，亚热带和温带地区多为7～9月。 不少病毒，如SARS，在春季容易袭人。等等。

 

节气，在中医还被用来养生。 皇帝内经说到：春夏养阳，秋冬养阴。

以下是皇帝内经四季养生有关起居，情志调养的描述：

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应养收之道也，逆之则伤肺，冬为飱泄，奉藏者少。冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤使气亟夺，此冬气之应养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

 

看来，古人有不少智慧的东西值得我们挖掘。