保持健康生活方式 癌症可减四成 (ZT)

来源: ERommel 2015-01-03 15:24:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1252 bytes)
吸烟是致癌的风险生活方式。 专家指出,如果人们保持健康的生活方式,就有超过四成的癌症病例可以避免,在英国这相当于60万个癌症病例。 慈善组织“英国癌症研究”(Cancer Research UK)公布的最新数据显示,吸烟是最致癌的生活方式,其次是不健康的饮食。 限制饮酒量和经常运动对于减少患癌机率也很有帮助。

该机构从2007年到2011年期间统计的数据显示,超过30万癌症病例与吸烟有关。 另外14.5万个癌症病例与食用过多加工食品的不健康饮食有关。肥胖症则导致8.8万个癌症病例,饮酒过多导致6.22万个癌症病例。 皮肤过度暴晒和不爱运动也是致癌的原因。 英国癌症研究的数据专家帕金教授表示,“生活方式的选择对于患癌的风险有着很大影响,这一点几乎毫无疑问,世界各地的研究几乎都矛头都指向同样的原因。” 他说,“当然,每个人都会在圣诞期间在饮食方面对自己有所放纵,但这也是考虑2015年采取一些健康的生活方式的好时机。

BBC

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在圣诞期间在饮食方面对自己有所放纵 -阿方- 给 阿方 发送悄悄话 阿方 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2015 postreply 06:19:34

短暂的放纵只要不过度就没事 -ERommel- 给 ERommel 发送悄悄话 ERommel 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2015 postreply 17:49:33

健康生活! -圈外闲人- 给 圈外闲人 发送悄悄话 圈外闲人 的博客首页 (0 bytes) () 01/10/2015 postreply 10:48:59

周末愉快 -ERommel- 给 ERommel 发送悄悄话 ERommel 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2015 postreply 13:49:37

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