工作三班倒 大脑早衰老 （ZT）

发表在《职业与环境医学》杂志（Occupational and Environmental Medicine）上的研究报告称，干10年三班倒的工作，可导致大脑早衰6年。 研究同时发现，停止倒班工作后，人的大脑可以得到一定程度的恢复，但恢复到正常状态需要5年时间。 专家们说，这个发现可能有助于痴呆症的研究，因为许多痴呆症患者睡眠不好。 人体内的生物钟给人定下了日出而作日落而息的规律。 违反人体生物钟的作息规律造成的其它健康损害，从乳腺癌到肥胖症，已经为人所知。 现在，英国斯旺西大学（University of Swansea）和法国的图卢兹大学（University of Toulouse）的一个联合研究小组的发现，显示了人的大脑也会受到影响。 研究小组测试了3000名法国人的记忆力、思维速度和更广泛的认知功能。 人的大脑随着年龄增长自然衰老，但专家说，三班倒的工作会加速大脑衰老的过程。 科学家说，好消息是，停止三班倒的工作，大脑可以得到恢复，尽管需要5年的时间。 BBC

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• 正常生活最好！ -圈外闲人- ♀ (0 bytes) () 11/09/2014 postreply 20:55:44

• 尽量遵守人体生物钟的规律，健康长寿，高质量的活着。 -把酒话桑麻- ♀ (0 bytes) () 11/16/2014 postreply 06:43:45