说是散步的话要快走才有效果， 不知真假

来源: 涯涯 于 2014-07-14 10:32:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 长寿两大法宝：步行和白开水 由 懒风 于 2014-07-13 12:07:41

所有跟帖： 

• 确实，应该是快走效果更好，运动量更大。 -懒风- ♂ 给 懒风 发送悄悄话 懒风 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2014 postreply 16:55:41

• 好像看到说倒着走效果也不错， 不知真假 -涯涯- ♀ 给 涯涯 发送悄悄话 涯涯 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2014 postreply 09:05:46

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