过了40以后，月经成了sensitive的东西，根据情绪，压力，饮食，变成了不固定的东西，可按日子来，也可不按日子来，想多就多，想少就少。想提前结束就提前结束。每个月它结束我都如释重负一般，心想这个月的任务可算又完成了。
本来到这个年纪，吃的就没有以前多，再不吃点儿自己喜欢的，感觉就亏了。所以年轻时爱养生的我，到了中年倒为所欲为了。吃的都是自己喜欢的，而不是为了补气补血补肾勉强自己吃一些自己不喜欢的东西。我想这也是造成我月经不调的一个原因吧。
听纽约的朋友说枸杞黄芪泡酒对身体好，我将信将疑。为了应付朋友的追问，我象征性的放了枸杞黄芪在酒里。每次她追问效果时我都喝一点儿以应付她的追问。
从去年开始，每当月经该来又不来或者来的不顺畅的时候，我“碰巧”喝了几口这个酒，都明显的感觉到它对月经顺利进展的影响。可惜年纪大了，记性不好忘性又大，常常忘了它的功效！
上个月去外州一个星期，因压力，饮食，时差等月经该来的又没来。昨晚无聊又与纽约朋友聊天，突然想起了这个酒，就喝了一点点（大概10ML，或者20ml，一个杯底那么多吧）。今早月经就来了！按日子算，这都延后一个多星期了。无数次证明，这个酒对月经，真的有活血促进的作用。
从前年开始，我陆续的看过几个中医，吃过不同的中药。有小粒儿的，有大粒丸的，有粉末的，有需要自己回家熬的。都对我月经没有明显的帮助和改善。不知是自己的身体对药效不敏感，还是年纪到了，原因太复杂，一般的药解决不了啦：））
希望有同样月经不调困惑的MM，试试这个酒！
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我朋友用的是竹叶青酒。黄芪枸杞都是“适量”。对于这个“适量”，新手实在是不好掌握，就跟她微信视频，我看到她的瓶子里，枸杞大概2、30粒，黄芪大概5片。我知道她平时常吃燕窝桃胶等很多保养品的，我很少吃这些东西，所以我就给自己加大了量。一瓶剑南春，一大把好点儿的枸杞（有4、50粒吧）和7～8片黄芪（这两样在中药店挑好的买，别在超市里买）。家里有个大玻璃瓶，全部放一起后盖盖子密封，大概一个多月吧，就可以喝了。我觉得口感最好的时候是泡了3个月的时候，枸杞的甜味儿出来了，酒的颜色也变成了红色，口感有时会好过红酒。
关于这个“适量”，可以自己调整。每个人身体情况不同，适应的量也会不一样。有时觉得放少了，就再加一点也可以的。
