哺乳期来月经，倒底是健康还是不健康？

我知道这种情况很普遍，有人说很好，说明你的卵巢功能好（可来月经也不一定就排卵吧），有人说是因为身体虚，又出血又喂奶，伤身。倒底哪种说法对呢?

我在想答案是否因人而异？我的母乳不多，一直在每天10oz（300ml)左右。我自己觉得身体不大好。刨腹产后两个月恶露才干净，现在4个月又来月经了。这两天月经还没完，可是出现燥热，手脚心烫的情况，睡眠不好，小腿肿，气短。

想听听大家的意见。