月经周期缩短有什么好疗法吗？

生完老二后。将近一年左右月经周期都在21-25天左右。（以前是28-30天）。而且周期附近觉得人很累。

有什么疗法可以改善月经周期吗？听说可以通过吃避孕药，可是我不愿意吃避孕药。
还有其他什么疗法吗？看中医可行吗？还有国内那个乌鸡白凤丸可以治这个吗？

谢谢。