跑步的脚落地方式要建立在身体自然形态的基础上Mechanical Ratio, 一般来说

来源: coach1960 于 2015-04-01 17:27:46 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (261 bytes)

脚后跟先着地，然后滚动到前脚掌的落地方式比较不易受伤。。。高速竞赛时，还是要用前脚掌。。。我在没有充分了解运动员之前，是不能给予建议的。。。脚的落地方式不一定是受伤与否的关键

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