节棍!周末三小时,平时还用锻炼吗?
所有跟帖:
• 3小时走路是小儿科啦:)我伤病刚愈,情人节报了10K比赛,正发愁呢 -coach1960- ♂ (6 bytes) () 01/21/2015 postreply 17:34:28
• 怎么回事?太座发威打得?:))) -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 17:36:51
• Thanksgiving前几天,跑步摔了个嘴啃泥,不巧伤到了肋骨。。。 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 17:39:39
• 别喝酒。用宽紧带或者胶布把胸廓固定一下,呼吸时胸廓不动就可以不痛。胶布固定前后都要超过正中线。 -薛成- ♂ (6 bytes) () 01/21/2015 postreply 17:43:24
• 伤己经痊愈了。伤心的是不会完成10K比赛目标了,过去14年从未失过手 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 17:48:29
• 明年再比过! -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 17:51:25
• 10K的马拉松啊?太座太伟大了! -MeiMei1027- ♀ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 17:52:51
• 练 兄10 K 都完不成了? -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 01/21/2015 postreply 22:22:20
• 没问题,必须的!但是这次39分是肯定拿不下来了。 -coach1960- ♂ (6 bytes) () 01/22/2015 postreply 06:34:59