没那么重，2斤到头了，太重了会把肌肉练死了。打乒乓球跟举重是不一样的

速度是最重要的，包括击球速度和移动速度

所有跟帖： 

• this is it - speed -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 19:06:45

• 球速，旋转，落点。球员的移动。就这些 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 19:21:23

• 还有耐力，哪能抡几下儿就气喘吁吁呢 -走资派还在走- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 19:48:11

• 那心理素质也要算上了，有的人队内比赛厉害，正式比赛就不行了 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 20:03:18

• 古代武侠讲内力，挥舞几下气喘吁吁就是内力太差，上山下山气息充沛绵绵不绝， -小宁波♂- ♂ (20 bytes) () 06/26/2020 postreply 07:53:58