米帝青年流行的 body building 和一般意义上的强健体魄，不是一回事儿。啊扒泥大叔对此不能混淆。当年

很多青年也搞类似 body building，在家用水泥浇铸的杠铃锻炼。

阿扒泥大叔不知道不了解，就不要下普遍性的结论。这个习惯很不好。

 

所有跟帖： 

• 但weight training(aka strength training)属于一般意义上的强健体魄。单杠双杠是strengt -aebny- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:08:29

• 对普通人来说知道两者的区别意义不大，反正大家都只能适当锻炼 -aebny- ♂ (130 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:18:21

• 对普通人来说知道两者的区别意义不大，反正大家都只能适当锻炼 -aebny- ♂ (130 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:18:22

• body building 是练＂健美＂一旦仃止锻练立即发胖。 -老商- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:21:30

• 这因人而异，而且你可以说停止任何种锻炼都可以"立即发胖" -aebny- ♂ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 13:27:45