记得我前几天发的帖子吧?我那时觉得我可能要被传上cold。发完帖的第二天就开了4个多小时的车去别的地方开会。开会的地方空调开得很冷。当晚又去和同事shopping。在mall里吃些junk food。yesterday 到家后又去hot yoga。这次换了一家。这家hot yoga 温度是105F。 以前的是102F. 结果上到一大半,我发晕了。只好躺在那等到下课。回到家我开始有感冒的特征了。流鼻涕打喷嚏。和病毒的battle失败了。:(
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所有跟帖:
• LZ可能平时不爱锻炼,免疫力低,所以锻炼对她有好处。而你一直在锻炼跳舞游泳,现在又加上了瑜伽 -lawattaction- ♀ (520 bytes) () 02/12/2017 postreply 09:58:57
• 我觉得休息是最好的恢复途径。我做了相反的事所以失败了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 02/12/2017 postreply 10:34:00
• 睡觉是最好的休息,周末多睡点。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/12/2017 postreply 12:15:04
• 我儿子,旅游欧洲,整天往机场跑,从一个国家到另一个国家,没吃好没睡好,不得病才怪。年轻人,身体透支太大。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/12/2017 postreply 12:19:18
• 我家这个整天休息反而不好,多动好,看来是大家说的对,运动少了的缘故。 -细雨姗姗- ♀ (0 bytes) () 02/12/2017 postreply 13:01:29