你可以去宝宝坛问问，我上次好象看到她们推荐喝葡萄汁什么的。

大人嘛，可以敲手臂上的肺经。上网查查穴位再敲。我上次是手臂上（就是肺经经过的地方）哪里痛就敲哪里，我记得是手肘那里最痛。反正瞎敲了一通后，第二天就好了。也不知道是不是敲好的。