文学城:婚姻生活(marriage)

婚姻生活

欧洲终于清醒了 - ghost_in_shell - 给 ghost_in_shell 发送悄悄话 ghost_in_shell 的博客首页 ghost_in_shell 的个人群组 (221 bytes) () 01/11/2016  11:06:29

太迟了。。。。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (161 bytes) () 01/11/2016  11:13:20

坛子里风行跑马摒弃了贴照片的古老陋习,贴个截屏就对付了,有时还是。。。 - 大大V - 给 大大V 发送悄悄话 大大V 的博客首页 大大V 的个人群组 (33 bytes) () 01/11/2016  11:03:27

come on. 我贴过有路线地图跑步,每个迈都很清楚。 - cleanclear - 给 cleanclear 发送悄悄话 cleanclear 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  11:04:45

那也还是截屏,只不过有地图而已 - 大大V - 给 大大V 发送悄悄话 大大V 的博客首页 大大V 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  11:06:12

我过段时间用gopro录一个给你们看 - WenWen. - 给 WenWen. 发送悄悄话 WenWen. 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  11:07:24

- cleanclear - 给 cleanclear 发送悄悄话 cleanclear 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  11:09:15

哈哈。就是交流一下心得而已。没必要这么认真。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  11:10:54

大V做事一向认真,比如 - ghost_in_shell - 给 ghost_in_shell 发送悄悄话 ghost_in_shell 的博客首页 ghost_in_shell 的个人群组 (229 bytes) () 01/11/2016  11:38:25

TTY的话是真理。要铭记。哈哈。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (104 bytes) () 01/11/2016  11:44:56

哈哈,派看了肯定不服 - ghost_in_shell - 给 ghost_in_shell 发送悄悄话 ghost_in_shell 的博客首页 ghost_in_shell 的个人群组 (6295 bytes) () 01/11/2016  10:58:17

她喜欢的不是这种石头 - WenWen. - 给 WenWen. 发送悄悄话 WenWen. 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  11:00:44

拉克跑步的确很牛! - planojw - 给 planojw 发送悄悄话 planojw 的博客首页 planojw 的个人群组 (128 bytes) () 01/11/2016  10:47:24

好像也不算低了。平均168。最高201。一般都在180+左右。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  10:53:01

有次看你平均才140不到 - planojw - 给 planojw 发送悄悄话 planojw 的博客首页 planojw 的个人群组 (35 bytes) () 01/11/2016  10:55:48

心律那个有点不准的。可能光没照到啥的。都有可能影响到。参考一下就可以了。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  11:07:07

草,还以为你真那么神呢 - planojw - 给 planojw 发送悄悄话 planojw 的博客首页 planojw 的个人群组 (57 bytes) () 01/11/2016  11:12:24

你原先在哪里说的,我怎么没看见提心率? - 胖子减肥 - 给 胖子减肥 发送悄悄话 胖子减肥 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  10:56:20

我的心率也是经常超过180,觉得苹果表测得不对 - cleanclear - 给 cleanclear 发送悄悄话 cleanclear 的个人群组 (272 bytes) () 01/11/2016  11:03:02

平时还是跑步的时候超过180? - planojw - 给 planojw 发送悄悄话 planojw 的博客首页 planojw 的个人群组 (43 bytes) () 01/11/2016  11:05:45

跑步时候。平时看起来好像测的还可以 - cleanclear - 给 cleanclear 发送悄悄话 cleanclear 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  11:07:09

俺平时心率都在60左右。很慢。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  11:08:08

苹果表的误差非常之大。跑个半马估计得差1KM。哈哈。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (141 bytes) () 01/11/2016  11:06:02

那些狂热者,都带很大表,有GPS, GARMIN - cleanclear - 给 cleanclear 发送悄悄话 cleanclear 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  11:08:11

对。俺朋友戴一个sunnto。也很准。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  11:08:59

黄局长这次怀的一定是儿子!!这样一来,就是完美! - gamlastan - 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  10:41:55

这么啃腚?哈哈。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (29 bytes) () 01/11/2016  10:47:16

困死困死困死了~ - idoubtitit - 给 idoubtitit 发送悄悄话 idoubtitit 的博客首页 idoubtitit 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  10:13:18

让tty回家睡觉, )) - heka - 给 heka 发送悄悄话 heka 的博客首页 heka 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  11:58:53

网民真够恶心的。 - gamlastan - 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (331 bytes) () 01/11/2016  09:37:06

要谨慎点进... - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:50:51

派姐不厚道,又贴上来恶心我们一次 :) - 敢言 - 给 敢言 发送悄悄话 敢言 的博客首页 敢言 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:53:10

楼上两位新年快乐! - gamlastan - 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:56:49

看到这图,年都过不好了 - 敢言 - 给 敢言 发送悄悄话 敢言 的博客首页 敢言 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  10:03:10

怎么,他跟你沾亲带故?哈哈一笑就可以了。 - gamlastan - 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  10:40:39

你们整天跑跑跑,把小腿跑那么粗,真的好嘛?~ - idoubtitit - 给 idoubtitit 发送悄悄话 idoubtitit 的博客首页 idoubtitit 的个人群组 (214 bytes) () 01/11/2016  09:26:03

都看不见自己的小腿 - 快乐时节 - 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 快乐时节 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:32:07

不跑更粗 - 白水咖啡 - 给 白水咖啡 发送悄悄话 白水咖啡 的博客首页 白水咖啡 的个人群组 (101 bytes) () 01/11/2016  09:56:07

跑长跑的没有腿粗的,我小腿比以前细了,倒是大腿粗了一些 - blueapple - 给 blueapple 发送悄悄话 blueapple 的博客首页 blueapple 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  10:34:56

基本都干瘦。俺的腰围也继续减少中ING。哈哈。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  10:46:08

完了完了,真是性格决定命运。 - idoubtitit - 给 idoubtitit 发送悄悄话 idoubtitit 的博客首页 idoubtitit 的个人群组 (660 bytes) () 01/11/2016  08:54:55

数钱。。。。^o^ - vertIsshiki - 给 vertIsshiki 发送悄悄话 vertIsshiki 的博客首页 vertIsshiki 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:10:39

去艺术学院拿个博士学位,你需要唤回激情 - 大大V - 给 大大V 发送悄悄话 大大V 的博客首页 大大V 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:43:28

应该不会重复一模一样的案子,结果也会不一样 - 白水咖啡 - 给 白水咖啡 发送悄悄话 白水咖啡 的博客首页 白水咖啡 的个人群组 (261 bytes) () 01/11/2016  09:54:32

支持一下床破 - ghost_in_shell - 给 ghost_in_shell 发送悄悄话 ghost_in_shell 的博客首页 ghost_in_shell 的个人群组 (157313 bytes) () 01/11/2016  08:36:57

修长城的逻辑太牛了,哈哈 - 快乐时节 - 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 快乐时节 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  08:47:14

你去爬山准备啥应急装备了吗? - ghost_in_shell - 给 ghost_in_shell 发送悄悄话 ghost_in_shell 的博客首页 ghost_in_shell 的个人群组 (527 bytes) () 01/11/2016  08:51:20

我还真是就缺一个哨子,正打算这周去买呢 - 快乐时节 - 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 快乐时节 的个人群组 (20 bytes) () 01/11/2016  09:00:03

买个金属的。响一点和体积小一点。耐用一点。塑胶的又大又容易摔坏。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:01:46

关键那个可以当指南针,藏火柴,打火石,哨子,镜子,一物多用 - ghost_in_shell - 给 ghost_in_shell 发送悄悄话 ghost_in_shell 的博客首页 ghost_in_shell 的个人群组 (211 bytes) () 01/11/2016  09:07:00

我手表有指南针,我把match都放在ziplock里面 - 快乐时节 - 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 快乐时节 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:12:41

这种太小儿科了吧。起码要银哨子。吹起来响亮点。哈哈。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:00:04

我看都是用塑料的,重量轻吧,便宜 - 快乐时节 - 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 快乐时节 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:02:19

没差多少重量吧。体积小很多。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:03:35

体积也不重要,都是挂在背包上在胸前,关键是要响亮耐用 - 快乐时节 - 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 快乐时节 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:04:21

最好不要用,用一次就够了,不用耐用的 - ghost_in_shell - 给 ghost_in_shell 发送悄悄话 ghost_in_shell 的博客首页 ghost_in_shell 的个人群组 (169 bytes) () 01/11/2016  09:10:32

有道理哈,不过不用的时候总挂在那儿等用的时候坏了也是不行的 - 快乐时节 - 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 快乐时节 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:11:53

你咋不带个军号?吹起来可响亮啦 - ghost_in_shell - 给 ghost_in_shell 发送悄悄话 ghost_in_shell 的博客首页 ghost_in_shell 的个人群组 (261 bytes) () 01/11/2016  09:03:55

好像这个还真挺响的。 - 胖子减肥 - 给 胖子减肥 发送悄悄话 胖子减肥 的个人群组 (243 bytes) () 01/11/2016  09:06:12

我回头去REI抓一个就好 - 快乐时节 - 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 快乐时节 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:13:08

行吧,美国有川普这样的总统大家不寂寞了。。可以让他跟世界各国Make Deal,让美国人民更富裕起来。试一下没坏处 - gamlastan - 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  09:56:13

大叔来了。不过估计小护士也不会留住。哈哈。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (222 bytes) () 01/11/2016  07:58:15

拉克,新年快乐。生命不息,跑步不止:))) - 黄局长 - 给 黄局长 发送悄悄话 黄局长 的博客首页 黄局长 的个人群组 (56 bytes) () 01/11/2016  07:59:53

黄局新年快乐! - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (83 bytes) () 01/11/2016  08:03:57

你拿个跑步记录留不住派姐的, - 敢言 - 给 敢言 发送悄悄话 敢言 的博客首页 敢言 的个人群组 (35 bytes) () 01/11/2016  08:08:07

敢熊新年快乐!派姐择友不靠爱玛仕:))) - 黄局长 - 给 黄局长 发送悄悄话 黄局长 的博客首页 黄局长 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  08:11:15

火妹新年快乐?啥时候添的老二? - 敢言 - 给 敢言 发送悄悄话 敢言 的博客首页 敢言 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  08:19:26

恭喜!!!!!! - 快乐时节 - 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 快乐时节 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  08:34:25

记得你常去sauna, 听说在sauna运动事半功3倍,只要心脏足够好:))) - 黄局长 - 给 黄局长 发送悄悄话 黄局长 的博客首页 黄局长 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  14:09:19

NND。俺有河马式的话。早把小护士娶回家了。哈哈。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  08:15:04

这么快呀。羡慕嫉妒。。。 - 胖子减肥 - 给 胖子减肥 发送悄悄话 胖子减肥 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  08:11:36

感觉比自己训练的时候慢很多。哈哈。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (128 bytes) () 01/11/2016  08:16:27

恭喜哈,牛 - 快乐时节 - 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 快乐时节 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  08:19:17

没你登山的牛。哈哈。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (26 bytes) () 01/11/2016  08:21:54

我们这儿 - 快乐时节 - 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 快乐时节 的个人群组 (178 bytes) () 01/11/2016  08:23:02

其实。跑马没有想象的难。。。。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (280 bytes) () 01/11/2016  08:27:11

我是怕累 - 快乐时节 - 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 快乐时节 的个人群组 (137 bytes) () 01/11/2016  08:33:31

确实很累。不过跑多了就会学会控制自己的配速。不然跑不远和跑不快。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  08:40:40

恭喜,走出第一步,下一个马拉松。我认为你可以跑的更快一些 - cleanclear - 给 cleanclear 发送悄悄话 cleanclear 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  08:23:10

师傅来了。先谢师傅鼓励。哈哈。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (118 bytes) () 01/11/2016  08:24:49

我每次比赛都比自己跑好。你是不是前几天没休息 - cleanclear - 给 cleanclear 发送悄悄话 cleanclear 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  08:26:43

这个星期倒没怎么动。下雨的关系。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (257 bytes) () 01/11/2016  08:29:15

可能你没经验。我也是在学习,开始时候,人多,不要急得超过他们 - cleanclear - 给 cleanclear 发送悄悄话 cleanclear 的个人群组 (176 bytes) () 01/11/2016  08:34:37

你还真是有经验。都给你说中了。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (287 bytes) () 01/11/2016  08:38:41

我也是逐渐想出来,开始看大家很慢,自己得意,猛穿插,后来肌肉不行了。 - cleanclear - 给 cleanclear 发送悄悄话 cleanclear 的个人群组 (71 bytes) () 01/11/2016  08:41:16

俺还有个毛病就是过水站的时候很快。抓一杯水边跑边喝。水都洒出来一大半。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (107 bytes) () 01/11/2016  08:44:39

第一次,太激动。其实不在几十秒。你跑完后,走路正常吗,没有很巨痛? - cleanclear - 给 cleanclear 发送悄悄话 cleanclear 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  08:47:24

这个跑完还行。比上星期跑完30K好太多了。 - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (287 bytes) () 01/11/2016  08:51:41

太励志了,等我们这春暖花开了,也考虑去跑一个半马 - blueapple - 给 blueapple 发送悄悄话 blueapple 的博客首页 blueapple 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  10:32:56

一起加油! - sunlake - 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 sunlake 的个人群组 (0 bytes) () 01/11/2016  10:46:40

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