是和是分，先冷静下来再说吧

非常同情你的遭遇，换做谁都会抓狂的，不过现在感情冲动中不适合马上做决定。从我过去的经验来看，冲动之下做的决定，过后看来都是可以有更好的选择的。

你们在一起那么多年的感情，应该是可以抵得过这一段婚外情的，只是要经过一个很痛苦的过程。

大家都是成年人，自己应该对自己做的负责，把他对你的伤害，对这个家的伤害都告诉他，给他一个期限自己去断掉和第3者的关系。

估计你一直都是以他为中心的，要改变一下，多关爱自己，不要拿别人的错误来惩罚自己。保重