我们说是两个事,你说是注意力集中,我说是身体放松

来源: 2017-02-04 07:18:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

注意力集中是目光看远处一个目标,跑近。身体放松是不要刻意哪块肌肉用力