俺一直在找自己跑得舒服的区域。现在发现在5:10-5:20之间。跑得最气顺。心律在150-160之间。快了和慢了都会心律加快。
来源:
sunlake
于
2017-02-03 10:03:41
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俺的2个跑友好像都有点OTC的反应。
都是导致免疫力低下。