我18周每周5次的训练，总共90次

来源: 于 2016-10-22 16:35:35 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一次都没敢拉下。因为知道自己基础差，又只有18周时间可以准备。到最后一周还很anxious，因为只跑过2次32KM。老师说，不要担心，我们是很structured的培训，只要你认真培训，42KM就能正常发挥。果然是真的。

 

加油