跑完了

来源: she3652003 于 2016-10-16 15:39:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (992 bytes)

不知道是不是和CPA跑的同一个race。

探头探脑的感冒苗子刚被我打压下去，头天晚上，大姨妈又不请自来。真是怕啥来啥。早上喝了姜汤红茶才敢出的门。

蒙蒙细雨，头一半压着速度，不敢跑快。过了半程，开始加速。到了37km的时候，撒开腿狂跑。从37km到41km，超了189个人，只被一个人超。到了最后500m跑不动了，超人的同时被3个人超。

头次跑马，算是很满意的成绩了。下次不想再参加race了，伤身体啊。不过估计很快就好了伤疤忘了疼，会再报名的哈哈。

官方成绩04:04:26.9。

garmin上的

所有跟帖： 

• 厉害啊，我就说过女人跑马比男人厉害 -cleanclear- ♂ 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 15:45:09

• 没有吧 -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (239 bytes) () 10/16/2016 postreply 15:48:03

• 我说平常人相比。你比平时快很多，气氛很鼓励人 -cleanclear- ♂ 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 15:50:29

• 一个比一个厉害。这首马就已经几乎进四了。太太太厉害了！ -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 16:01:59

• 主要看跑完能不能正常走路，哈哈 -cleanclear- ♂ 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 16:05:35

• 听着像she还有余量。应该没问题。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 16:25:20

• 跑完腿疼，不过疼得还算正常呵呵 -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 19:01:17

• 希望明天不要迈不开步。哈哈。好好休息。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 19:54:40

• 昨天有些迈不开步，今天都恢复到差不多了呵呵，就是有三个脚趾指甲周围有些红肿 -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2016 postreply 06:50:38

• 很高兴看到每个人都顺利完成了跑马 -cleanclear- ♂ 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2016 postreply 08:33:10

• 科学的训练很重要。尤其是有高人指点。帮助太大了。SHE和CPA都是很好的例子。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (131 bytes) () 10/17/2016 postreply 08:59:15

• 同意 -cleanclear- ♂ 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2016 postreply 09:01:17

• 太强了！祝贺一下！ -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 15:54:35

• 厉害，佩服，看得我热血沸腾的，膝盖骨又在疼了！ -lookatme..- ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 15:59:01

• 哈哈。忍着。等好了再跑。来日方长呀。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 16:00:26

• 真牛！大家平时跑步时一般把手机放在哪里？ -slp- ♂ 给 slp 发送悄悄话 slp 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 17:43:44

• 跑短途俺就手拿着。跑长的就不带手机。海西是放腰包里。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 18:12:28

• 我背着camel back跑的，有口袋可以放手机 -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 19:02:12

• 平时跑短程不带手机 -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 19:23:23

• 谢谢各位鼓励！ -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2016 postreply 19:00:53

• 好厉害~~ -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2016 postreply 08:33:44

• 首马就跑得这样顺，平时训练一定很自律勤奋 -CPA- ♀ 给 CPA 发送悄悄话 CPA 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2016 postreply 10:02:56

• 真牛！恭喜！ -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2016 postreply 10:53:21

• 太 厉害了，恭喜MM首马成功！超级羡慕！赞赞赞！ -胖獭- ♀ 给 胖獭 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2016 postreply 13:21:49

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