多练就习惯了。

来源: she3652003 于 2016-09-27 13:43:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (137 bytes)

我平时生活中也一直腹式呼吸，习惯了。额外的好处就是腹部肌肉每时每刻都在使用，不会长肉

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