多练就习惯了。

来源: 2016-09-27 13:43:08 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我平时生活中也一直腹式呼吸,习惯了。额外的好处就是腹部肌肉每时每刻都在使用,不会长肉