有点像饥饿跑法，增加耐力

来源: cleanclear 于 2016-08-26 13:21:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 波浪碳水试验报告：减脂+提高体能 由 胖獭 于 2016-08-26 12:14:36

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• 不仅是空腹跑，关键是每天要有至少12小时的零碳水时间。 -胖獭- ♀ 给 胖獭 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2016 postreply 13:50:31

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