增肌真的是我的大问题
嗯,每次跑完精神状态特好,要是减脂速度再快点儿就好了
所有跟帖:
• 运动之间喝蛋白粉,身体就会增肌。每个人都不一样,你需要试试。到网上查查蛋白粉用法 -cleanclear- ♂ (23 bytes) () 02/05/2016 postreply 12:05:05
• BMI一直在19-20之间徘徊,很想稳定在19 -胖獭- ♀ (77 bytes) () 02/05/2016 postreply 12:10:46
• 那你不胖,perfect. 蛋白粉有很多味道,去看看你喜欢那种味道。 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 02/05/2016 postreply 12:12:05
• 这些才都是假胖子。 -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 02/05/2016 postreply 12:15:18