没注意过。其他也要做。你请教练了，他没教你怎么放松，就不是好教练。

来源: 胖子减肥 于 2016-02-04 10:54:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (92 bytes)

他不一定要陪你做，但是一定要告诉你怎么做，做多长时间。

所有跟帖： 

• 她就喜欢这样的肌肉，还说再跑小腿肌肉还会继续壮，她建议我不要跑了，换做rowing machine。 -爱睡懒觉- ♀ 给 爱睡懒觉 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2016 postreply 11:05:06

• 橘子跟苹果比。估计过些时候，你可能上来说，胳膊粗了，后背厚实了。。。。 -胖子减肥- ♀ 给 胖子减肥 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2016 postreply 12:30:40

加跟帖：

当前帖子已经过期归档，不能加跟帖！