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» 千万不要超人,要左右跑,这样很伤肌肉,因为平时我们都是直线跑,没炼那部分肌肉。除非平时你左右跑
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千万不要超人,要左右跑,这样很伤肌肉,因为平时我们都是直线跑,没炼那部分肌肉。除非平时你左右跑
来源:
cleanclear
于
2016-02-04 10:52:37
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但是俺跑35就知道了。如果俺前面不赶进度的话。俺后面肯定是匀速了。加不上去了。
由
sunlake
于
2016-02-04 10:50:49
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» 千万不要超人,要左右跑,这样很伤肌肉,因为平时我们都是直线跑,没炼那部分肌肉。除非平时你左右跑
所有跟帖:
•
嗯。俺会小心的。谢了!
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sunlake
-
♂
(0 bytes) (
) 02/04/2016 postreply 10:53:05
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