恭喜,走出第一步,下一个马拉松。我认为你可以跑的更快一些

来源: cleanclear 2016-01-11 08:23:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

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师傅来了。先谢师傅鼓励。哈哈。 -sunlake- 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (118 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:24:49

我每次比赛都比自己跑好。你是不是前几天没休息 -cleanclear- 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:26:43

这个星期倒没怎么动。下雨的关系。 -sunlake- 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (257 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:29:15

可能你没经验。我也是在学习,开始时候,人多,不要急得超过他们 -cleanclear- 给 cleanclear 发送悄悄话 (176 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:34:37

你还真是有经验。都给你说中了。 -sunlake- 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (287 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:38:41

我也是逐渐想出来,开始看大家很慢,自己得意,猛穿插,后来肌肉不行了。 -cleanclear- 给 cleanclear 发送悄悄话 (71 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:41:16

俺还有个毛病就是过水站的时候很快。抓一杯水边跑边喝。水都洒出来一大半。 -sunlake- 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (107 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:44:39

第一次,太激动。其实不在几十秒。你跑完后,走路正常吗,没有很巨痛? -cleanclear- 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:47:24

这个跑完还行。比上星期跑完30K好太多了。 -sunlake- 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (287 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:51:41

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