恭喜,走出第一步,下一个马拉松。我认为你可以跑的更快一些
所有跟帖:
• 师傅来了。先谢师傅鼓励。哈哈。 -sunlake- ♂ (118 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:24:49
• 我每次比赛都比自己跑好。你是不是前几天没休息 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:26:43
• 这个星期倒没怎么动。下雨的关系。 -sunlake- ♂ (257 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:29:15
• 可能你没经验。我也是在学习,开始时候,人多,不要急得超过他们 -cleanclear- ♂ (176 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:34:37
• 你还真是有经验。都给你说中了。 -sunlake- ♂ (287 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:38:41
• 我也是逐渐想出来,开始看大家很慢,自己得意,猛穿插,后来肌肉不行了。 -cleanclear- ♂ (71 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:41:16
• 俺还有个毛病就是过水站的时候很快。抓一杯水边跑边喝。水都洒出来一大半。 -sunlake- ♂ (107 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:44:39
• 第一次,太激动。其实不在几十秒。你跑完后,走路正常吗,没有很巨痛? -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:47:24
• 这个跑完还行。比上星期跑完30K好太多了。 -sunlake- ♂ (287 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:51:41