自制【五香萝卜干】和【麻辣萝卜干】,毛豆炒萝卜干,萝卜干炒蛋

来源: i999 2014-08-30 11:34:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (7101 bytes)
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材料:

萝卜2-3个,盐
毛豆,干辣椒
鸡蛋

做法及心得:

步骤一:晒制萝卜干

这一步是基础,晒好的萝卜干可以加不同调料,做出很多风味来。我们家现在是做五香和麻辣两味,巧手大厨们可以发挥想象力做出更多花样。

1.萝卜洗干净去皮切成指头粗细长短的细条。摊开晒到萝卜条缩小到原来的三分之一大小左右。做麻辣萝卜干的萝卜条不要晒太干,越干越难嚼哈,有一定水分萝卜条就有弹性,嚼起来嘎嘣脆。很干的萝卜干适合烧着吃,吸入水分就没那么韧了。
2. 收集萝卜干,洗干净,沥干。这一步是因为晒制有灰尘,洗后一定要沥干,否则后面加盐就泡汤了。
3. 萝卜干上撒上盐,仔细用力搓揉均匀。盐不要放太多,比平时炒菜稍微咸一点点就行。撒多了盐萝卜腌制过程中会继续出很多水,盐味都冲淡了。我以前腌萝卜撒盐同时会放五香粉等调料,经常被萝卜出的水冲淡而没味道了。这次改进了一下,前期腌制只加盐,效果好很多。
4. 塞到一个密封瓶子里塞紧,放冰箱3天以上。腌制后的萝卜土腥气和辣味就没了,剩下香味。另外,一般来说,腌制食品亚硝酸盐含量两周后最低,所以不要急着吃。这么腌制的萝卜密封放冰箱很久都不会坏。

步骤二:腌制五香萝卜干

1. 取出腌制好的萝卜干,撒上少许五香粉,用力抓揉均匀,让萝卜干表面薄薄裹上一层五香粉就够了。五香粉很浓郁的,一定不要多加。
2. 用一个干净密封瓶装萝卜干,塞紧。四度冰箱保存。可以保存很久。


步骤三:炒小菜

萝卜干炒毛豆


1. 撒好五香粉的萝卜干腌制半小时左右就可以炒毛豆了。
2. 萝卜干切小丁备用。
3. 油锅下毛豆和萝卜干丁翻炒。加点糖和干辣椒丁调味,起锅。不加干辣椒也行。不需额外加盐了。

菜脯炒蛋

1. 客家名菜菜脯(客家话萝卜干说法)炒蛋其实很简单,但是貌不惊人之下非常好吃。
2. 五香 萝卜干切小丁备用。鸡蛋打散
3. 油锅炸打散的鸡蛋,炒散,下萝卜干小丁翻炒,炒熟后起锅就行了。

材料:
萝卜2-3个,盐,花椒,辣椒碎,糖

做法及心得:

步骤一:晒制萝卜干

1.萝卜洗干净去皮切成指头粗细长短的细条。摊开晒到萝卜条缩小到原来的三分之一大小左右。做麻辣萝卜干的萝卜条不要晒太干,越干越难嚼哈,有一定水分萝卜条就有弹性,嚼起来嘎嘣脆。很干的萝卜适合烧着吃,吸入水分就没那么韧了。
2. 收集萝卜干,洗干净,沥干。这一步是因为晒制有灰尘,洗后一定要沥干,否则后面加盐就泡汤了。
3. 萝卜干上撒上盐,仔细用力搓揉均匀。盐不要放太多,比平时炒菜稍微咸一点点就行。撒多了盐萝卜腌制过程中会继续出很多水,盐味都冲淡了。我以前腌萝卜撒盐同时会放五香粉等调料,经常被萝卜出的水冲淡而没味道了。这次改进了一下,前期腌制只加盐,效果好很多。
4. 塞到一个密封瓶子里塞紧,放冰箱3天以上。腌制后的萝卜土腥气和辣味就没了,剩下香味。另外,一般来说,腌制食品亚硝酸盐含量两周后最低,所以不要急着吃。这么腌制的萝卜密封放冰箱很久都不会坏。

步骤二:
炒制麻辣萝卜干

1. 做花椒面末 干锅不放油放火上烧热,下花椒颗粒若干,小火炒香关火放冷。放入打咖啡豆的磨碎机打碎,密封小瓶保存。
2. 油锅里放少许油,中火烧热到七八成热倒入辣椒碎,翻炒有香味后倒入步骤一中萝卜干翻炒,加入花椒末。继续翻炒,起锅前加点糖调味。感觉如果最后撒点熟芝麻和淋上点芝麻油会更香。放冷后密封瓶冰箱四度保存。吃得时候用干净筷子夹出一些即可。
3. 步骤一的盐渍萝卜干可以继续密封保存。不吃辣的朋友可以做五香味的萝卜干,炒腊肉,炒毛豆,炒鸡蛋都很好吃。

俺博客上有很多好吃的,有机会去看看吧。http://blog.sina.com.cn/u/1908808273

所有跟帖: 

靓丽登场,好漂亮,我占沙发慢慢品。 -卖紫色布的- 给 卖紫色布的 发送悄悄话 卖紫色布的 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 11:35:52

谢谢姊妹:) -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 11:38:19

好棒好漂亮! -丑-丑- 给 丑-丑 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 12:03:58

谢谢丑丑。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 12:18:38

好棒,炒毛豆真好吃! -烟花聚- 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 12:29:30

绝对的神级下饭搭配。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 12:37:17

对呵,一盘接一盘,减肥称空谈!O(∩_∩)O -烟花聚- 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 12:45:43

我知道我为啥胖了。555. -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 13:33:59

你有萝卜的照片吗?晒干之前的, -H.I.- 给 H.I. 发送悄悄话 H.I. 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 14:01:53

你看我博客里的做法图片,懒得贴了。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 15:28:07

送勤快妈妈一首歌吧,长周末愉快! :)) -by心言- 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (330 bytes) () 08/30/2014 postreply 14:30:27

谢谢。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 15:28:46

太极时了。正想做箩卜干。 -Happyjogging- 给 Happyjogging 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 14:34:25

很容易的,对吧。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 15:32:01

健康食品, 赞一个! -飞扬的自在- 给 飞扬的自在 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 17:30:48

很清淡的,谢谢您喜欢。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 19:10:52

再来碗粥,就可以幸福的填饱肚子了:) -弄堂宝贝- 给 弄堂宝贝 发送悄悄话 弄堂宝贝 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2014 postreply 23:28:27

太对了,幸福并不遥远就是萝卜干加稀饭的距离。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 09:12:05

大师级的摄影水平。 -胡同小四儿- 给 胡同小四儿 发送悄悄话 胡同小四儿 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 05:54:54

赶紧捂住亲的嘴巴,别让人笑话我。。。俺这拿着单反当傻瓜相机的水平。。。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 09:13:18

要是可以跟你网购萝卜干就好了! -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 18:40:09

抬举了啊。。。萝卜干做起来好简单啊。。。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 19:21:02

建康食物吗?不是说腌制的东西有至癌物吗? -longtime2668- 给 longtime2668 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2014 postreply 06:01:44

当然不能多吃啊。现在生活这么好了,谁还不停吃萝卜干啊,偶尔来两口。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2014 postreply 15:52:50

超级喜欢萝卜干。 你这做得太好了,学习学习。 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (107 bytes) () 09/02/2014 postreply 10:29:40

kisskiss -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2014 postreply 18:41:56

要晒多久?怎样防苍蝇?谢谢! -velociraptor- 给 velociraptor 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2014 postreply 11:05:48

南加州夏天1天就够。毒太阳底下没苍蝇。你拿纱罩子罩着也可以啊。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2014 postreply 15:54:00

太厉害啦。。。很想吃 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2014 postreply 17:30:30

哈哈农家菜,不厉害不厉害。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2014 postreply 11:10:28

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