请教 higher pitch 和 rising tone 的发音

我发现 higher pitch 在口语中用得很多. higher pitch (高音调 ) 和 rising tone (升调) 十分像, 都有上扬的感觉. 但是, higher pitch 用的多, 比如: 动词,重要的形容词等. rising tone 则少, 往往用在结尾. 

1) 您怎么看呢?

2) 在具体发音的时候, 您如何发higher pitch 呢? 加大音高? 比如说, 中音变高音 或 低音变中音? 是否 同时加大音量? 拉长音 ( 比如说 5 变成 5- )? 

 

谢谢!