你必须报警，拿到禁制令，他不能接近你和家人，否则会被警察逮捕。你一定要用法律来保护自己。不要害怕。还有社会上

有一些帮助妇女的团体，可以免费为你出主意和帮助你这样的女性的。一定马上行动去来，立刻离开这样的暴徒。