所以不論如何,你必須克服這個問題,回去工作,否則你的問題只會越來越嚴重,因為你是持續"自我催眠"直到無法自拔,如果你已經接受治療,您的醫師應該會給予您類似的建議,如果你仍然執著你的工作不讓你在家上班...(良心說老貓不了解您的僱主的原因,但是老貓寧可相信他們也是沒有其他選擇),基本上最後仍然是無解.
所以你現在唯一的選擇是你必須站起來,個人會建議您先聯絡您的公司,爭取至少先 part time 復職,焦虑症本身不是問題,因為最終總有方式可以協助您面對與解決,問題在於如果你利用這個作為原因,將自己包裹在一個您自己建立的想像空間之內,那麼最終您只是將您自己與周圍關心您的家人全部拖入一個沒有回頭路的悲劇.
聽得進去與否就在您自己一念之轉了....