你查网

还不知道椎间盘突出除了手术是没有别的治疗办法的？

你去百度，治疗除了手术就是要卧床的了

你这个不是手腿胳膊的骨头，脊椎，脊椎你懂不懂？你有没想过折腾这些会哪天站不起来？

干啥还是多问问医生吧，人家那碗饭不是白吃的，医生不好就换个看看