如果挑食厉害,首先加大运动量,其次想办法大锅饭,几个小孩一起吃饭的时候往往会被带动,比如户外party的时候小孩子们都吃得挺好的,再有就是吃别人家的饭的时候,有那么几次没有父母看护,也会自己尝试一些过去不吃的东西。
其实挑食也正常,在孩子爱吃的范围内变着花样做,还有按照孩子喜欢吃的口味去烹饪,也差不多可以支持足够的营养了