怎样给宝宝做营养美味的稀饭?

来源: 一点即通 2015-03-16 19:03:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2573 bytes)
 
很多家长朋友都非常喜爱亲自给自己的宝宝做一顿营养美味的稀饭,可是常常苦于没有资料学习,那么今天 就为大家推荐一款很适合宝宝食用的营养稀饭,给你的宝宝增添点营养吧!



胡萝卜青菜肉末粥

原料:胡萝卜(20~50克)、青菜(2~3颗,25~50克)、猪肉(10~20克)、大米、麻油+亚麻籽油(3~5克)

烹调方式:煮

步骤:

1.取少量胡萝卜,青菜的嫩叶洗净,剁碎,备用;

2.猪肉剁碎,或者直接买饺子馅形状的肉末。

3.将适量的大米(25~50克,根据实际情况调整)淘洗干净后,放入小电饭煲或小点的锅里,加入适量的水,然后开始煮。

4.等水开后,加入胡萝卜,肉泥,继续加热10~15分钟。

5.等即将出锅时,加入青菜叶,再加热1~2分钟。

6.出锅前,滴几滴麻油+亚麻籽油。

在平时做的时候,家长朋友们可以慢慢仔细的按照步骤来,不要心急,一步步的做好,给自己的爱心宝宝来一顿营养美味的稀饭吧!让宝宝的身体更加强壮!

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听起来很不错,回家试着做。 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/17/2015 postreply 12:12:04

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