反正饮食平衡就对了。

什么吃多了都不好。

说到反季节蔬菜，不是吓你们，事实上，即使是顺季节，如今市面上卖的蔬菜水果绝大部分也是温棚里用生长素营养液催出来的。这就是为什么很多蔬菜水果吃起来味道很淡的缘故。还有所有的蔬菜水果，采下来后都喷防腐剂再包装，尤其是 - 生菜沙拉。我说的情况不是在中国，而是国外 - 我在新西兰一个菜场打过一年的工，知道内幕。

不过我是没那么多忌讳。营养液防腐剂别人吃得，我也照吃。给小兔尽量买organic,但也不刻意。如今能买到非转基因的东西就不错了。真要纯organic的，就自家后院种菜养鸡养兔子。