一次而已，未必就那样。淡定前些日子生病后，一天要睡2个nap

但是前几天开始，第1个nap还是上午，但第2个nap就很难入睡了，经常拖得很晚，不论睡还是不睡，都直接影响到晚上的大觉。所以昨天开始我着手调整，早上就算他再怎么早起，午饭之前我也不送他nap了，累就挺着。然后午饭提前吃，吃完再去睡。就1天，又扭回来了。至少早上不用5点就起来了。