睡眠问题, 两岁可以训练他自己睡了.

我儿子前几个月就是这样. 后来听医生建议, 建立睡眠routine:

1. 一定要早上床 - 晚上七点之前;

2. 一晚上不打扰他 - 在保证他房间一切设施安全的状态下, 晚上醒来不要管他, 让他自己在床上玩. 无论他闹得多厉害, 都不要进他房间去.

3. 早上到点了(比如七点), 才让他起床. 如果他早醒了, 就让他在床上呆着.

4. 要保证卧室里够暗, 够安静, 没有任何会让他excited的东西. 卧室就是睡觉的地方, 不要用来做别的事.

每次只睡3-5个小时是很糟糕的事. 为了他的身体健康, 一定要把睡眠习惯给建立起来.