我家老大那时也这样

她虽然是自己入睡，但是白天一小觉后就醒了。我只好让她2小时内再睡，保证基本休息。晚上是7点睡。后来好像是半岁左右的时候（具体记不清了）忽然有一天白天学会了再睡回去，就能睡长觉了。