这时候重要的是醒来2小时内再睡着,免得累过头反而不睡了。晚上可以开始早点睡,比如7点左右,刚开始会小睡一会醒来,喂点奶接着哄会很容易接着睡,大概1周左右会养成早睡的习惯。
8周左右大多数宝宝会有一个想自己入睡的窗口,这时候把宝宝哄迷糊了放下看看能不能自己睡,大约20分钟吧,醒过来的话接着哄睡着,下次再试,大约一周能养成完全醒着放下自己入睡的习惯。
我家两个,性格完全相反,老大4岁多,性格平和,自己安安静静地看书,老二快1岁,喜欢热闹,只要醒着就想找人玩,但是两个都是2个月左右养成早睡而且自己入睡的习惯,大人小孩都睡得好,很好带。