别给孩子一下子添加太多的辅食了。你家宝宝才5个月，辅食应该就是像零嘴一样。而且辅食加多了，

奶就吃少了。到一岁前，还是应该以奶为主。而且你得等宝宝适应了辅食，大便不干燥而便秘，这样持续近一个月，再慢慢增加辅食的量。

 

我的plan是没加辅食前，80到90%的母乳，剩下的配方奶。一天总共25到30盎司的奶。

刚开始加辅食，一天也就一顿，一顿大概是1到1.5个table spoon的迷糊或是燕麦糊，如果孩子一开始不太爱吃纯米糊，可以加一点点水果泥，就是市面卖的gerber stage 1的，一次半个小罐子或是塑料盒。（反正那个上面说最好两天吃完水果泥，所以我就分成两顿），每天保证至少20盎司的奶。等过了一两个月，宝宝大便正常了，吃辅食也有些自己的口味，我准备还是一顿辅食，但是奶母乳减少，配方奶增加（大概是30%到40%),等到宝宝八九个月开始吃stage 2的辅食，我就变成一天两顿辅食，每次还是一勺到两勺的迷糊（主要里面含铁和锌这些微量元素），同时加入一点turkey或是beef，还有自己做的蔬菜泥），奶量还是20盎司以上，人奶和配方奶比例大概是50%～50%。

等11个月，开始为断奶做准备。过渡到纯的配方奶，辅食至少两顿，一顿迷糊，一顿有肉有菜的。等过了一岁，开始加入一些whole milk，看看宝宝的反应，如果吸收还是不太好，或是有allergy，就不完全断人奶，如果吸收不错，大便不错，就断人奶。那个时候，早晚一顿配方奶，其他时候就是牛奶，辅食，大人吃的食物为主了。

所有跟帖： 

• 赞MM的详细计划。学习了。 -lovepanda- ♀ (0 bytes) () 10/10/2012 postreply 11:53:12

• 谢mm的详细回复，bookmark了。 -瑞宝宝- ♀ (0 bytes) () 10/10/2012 postreply 13:17:00

• when to quit formular and only give whole milk? -mongoose- ♀ (0 bytes) () 10/10/2012 postreply 13:28:19

• 都说一岁可以喝全职奶就可以断了。不过我准备在宝宝开始喝了全脂之后，大便还有没有啥allergy反应， -jasondand- ♀ (492 bytes) () 10/10/2012 postreply 15:46:13

• 不过如果是坐家妈妈，且不急着断母乳的，我个人觉得后面加不加配方奶都不重要。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 10/10/2012 postreply 15:53:33