请教一个问题

觉得我们宝宝睡觉少， 睡觉轻有一个原因是因为房间太亮。 比如早上天亮了， 她就醒了， 亮得越早醒得越早。 白天的 nap 通常就是小猫打盹， 一小会儿就醒。 可是房间的设计实在没法装窗帘， blinds 隔光肯定效果不好。 请问有没有什么别的办法或者设备， 工具之类能让房间暗一些？ 小朋友睡觉太少实在让人担忧啊。 谢啦。

所有跟帖： 

• 回复：请教一个问题 -flyingcn- ♀ (112 bytes) () 09/29/2012 postreply 05:53:12

• 回复：回复：请教一个问题 -dybaby- ♀ (133 bytes) () 09/29/2012 postreply 14:43:44

• 我也曾经为这个问题烦恼得不行 -江南茶花- ♀ (409 bytes) () 09/29/2012 postreply 06:55:55

• 回复：我也曾经为这个问题烦恼得不行 -Dxhy- ♀ (20 bytes) () 09/29/2012 postreply 09:42:04

• 我是从国内带来的 -江南茶花- ♀ (133 bytes) () 09/29/2012 postreply 20:53:04

• 回复：我是从国内带来的 -dybaby- ♀ (23 bytes) () 09/30/2012 postreply 14:58:47

• 回复：我也曾经为这个问题烦恼得不行 -dybaby- ♀ (86 bytes) () 09/29/2012 postreply 14:45:01

• 你得找专门卖窗帘的店家,　一般在家具城 -江南茶花- ♀ (291 bytes) () 09/29/2012 postreply 21:02:18

• 回复：你得找专门卖窗帘的店家,　一般在家具城 -dybaby- ♀ (18 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:15:46

• 我家是用pacifier加上让小孩睡在swing里。 -lovepanda- ♀ (0 bytes) () 09/29/2012 postreply 07:24:55

• 回复：我家是用pacifier加上让小孩睡在swing里。 -dybaby- ♀ (53 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:16:19

• 你家宝宝多大？我家宝宝房的changing table上的台灯晚上通宵亮着，所以白天太阳出来了，宝宝也照睡不误，一般都是 -jasondand- ♀ (155 bytes) () 09/29/2012 postreply 07:28:55

• 回复：你家宝宝多大？我家宝宝房的changing table上的台灯晚上通宵亮着，所以白天太阳出来了，宝宝也照睡不误，一般都是 -Dxhy- ♀ (18 bytes) () 09/29/2012 postreply 09:40:23

• 回复：你家宝宝多大？我家宝宝房的changing table上的台灯晚上通宵亮着，所以白天太阳出来了，宝宝也照睡不误，一般都是 -dybaby- ♀ (85 bytes) () 09/29/2012 postreply 14:46:08

• 听说晚上开灯睡觉对眼睛不好。 不知道是否有科学根据。 -pearl- ♀ (0 bytes) () 09/29/2012 postreply 23:14:42

• 不是很亮，就是changing table上的台灯，天花板上的灯都是关着。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:02:53

• 据说影响生长素的分泌 -lovelyRR- ♀ (0 bytes) () 09/30/2012 postreply 12:17:08

• 俺家老大晚上睡觉床头柜的小灯led的，也喜欢开着，关了，他会害怕，尤其半夜醒来的话， -jasondand- ♀ (36 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:15:13

• 小孩子要学着适应和区分白天和黑夜，你现在白天弄得那么黑，以后长大了怎么再调整？ -flyingcn- ♀ (0 bytes) () 09/30/2012 postreply 14:46:45

• 没觉得对他们的生物钟有影响。以前白天先睡swing，然后移到crib。现在白天就睡在地毯上的小床垫，小客厅很亮， -jasondand- ♀ (260 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:00:19

• 女儿睡靠窗口，所以一般在7点天亮之后醒，但是不会哭闹，会在床上玩一会，一直到八点多钟弟弟醒了，她也开吵。 -jasondand- ♀ (171 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:11:55

• 我家的装了窗帘，BLINDS， 还有遮光布。小朋友早上可以睡晚点起来。 -卡洛拉- ♀ (0 bytes) () 09/29/2012 postreply 09:22:54

• 回复：我家的装了窗帘，BLINDS， 还有遮光布。小朋友早上可以睡晚点起来。 -dybaby- ♀ (35 bytes) () 09/29/2012 postreply 14:46:52

• 我们是HOME DEPOT 买的。。 ROLLING SHADES -卡洛拉- ♀ (0 bytes) () 10/01/2012 postreply 09:01:59

• 把closet整出来， 放小床 -安心草- ♀ (0 bytes) () 09/29/2012 postreply 12:02:23

• 回复：把closet整出来， 放小床 -dybaby- ♀ (52 bytes) () 09/29/2012 postreply 14:47:25

• 我PD说白天不要特异把房间弄暗，会把他们的生物钟弄乱 -小小巧克力豆- ♀ (39 bytes) () 09/29/2012 postreply 16:15:22

• 回复：我PD说白天不要特异把房间弄暗，会把他们的生物钟弄乱 -dybaby- ♀ (84 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:17:31

• Search light block curtain网上很多地方有卖的。记着先测量好你家窗户的尺寸。 -Feidu- ♀ (96 bytes) () 09/29/2012 postreply 17:21:38

• Sorry, bath. -feidu- ♀ (0 bytes) () 09/29/2012 postreply 17:25:35

• 回复：Search light block curtain网上很多地方有卖的。记着先测量好你家窗户的尺寸。 -dybaby- ♀ (21 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:17:52

• Blackout blinds -pearl- ♀ (179 bytes) () 09/29/2012 postreply 23:11:36

• 回复：Blackout blinds -dybaby- ♀ (20 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:18:34

• room darkening roller blinds -tpx- ♀ (366 bytes) () 10/01/2012 postreply 13:52:39

• 标题为空 -lazytabby- ♀ (132 bytes) () 10/05/2012 postreply 13:03:12