为什么早上9点起来,11到11点半才吃第一顿呢?

来源: 2012-07-24 19:49:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

如果一起来就吃一顿,而且把每顿的间隔稍微缩短点,你每天就可以喂5顿。你现在的总量不少,但我宁愿少量多餐。