卧床没事,保险公司提供了个pre-term labor的课,整理了一下供大家参考参考。
什么是pre-term labor?任何37周前开始的labor都是。
为什么preterm是个问题?因为宝宝可能有以下问题:呼吸困难,心脏发育不完全,需要靠温箱保持体温,低血糖,自己不会吸奶要管子喂。
如何判断我有preterm的风险?
1,如果你有:过去早产历史,自然或人工流产两次和以上,宫颈问题(如软或短),子宫问题(特殊形状,大纤维瘤,过去手术等),你母亲怀你的时候吃过DES的药。
2,你不到36周有以下情况:双胞胎或多胞胎,严重感染(肾,尿道等),腹部动过手术,怀孕前低于100磅,宫颈开始开或变薄,有规律的宫缩。
好多人在没有以上情况下还是发生早产,因此关注早产迹象很重要。以下是几种常见早产迹象:
?宫缩(子宫发紧),判断宫缩可以侧身躺床上,用手指按压子宫,如果按不下去且整个肚子都这样且持续20秒以上则可认为是宫缩。如果一小时内达到4次或更多则须通知医生。(如果医生给你不同于4次的数字则遵医嘱。)以下行为可能引起宫缩:膀胱胀满,乳头刺激,过多体力活动。性行为也可能引起宫缩,尤其后期应与医生讨论。
?类似月经的痉挛
?骨盆压力
?肠痉挛
?阴道分泌物增多或变化
?mucus plug脱落
?自己就是感觉不对劲。
以上这些状况出现应该立刻联系医生。
以下情况属于紧急,应该立刻联系医生(lz的医生叫lz这些情况就直接去医院,不用汇报)
阴道大量漏出液体 ,阴道出血 ,严重腹痛
如何减少早产的发生:
该做这些:注意之前提到的迹象并监测宫缩(根据这个program要求,lz现在一天监测两次),多喝水,多排尿,健康饮食,多休息,按时看医生,不拿重物,不长时间站立或走路,坐车系好安全带。
以下不该做:乳头刺激,忽视早产迹象或不及时联系医生,不经医生同意开始新的运动,让自己太累。