请问这里的奶牛妈妈们，为了保持奶量，你们在出月子后还需要每天汤汤水水和加餐么？

宝宝刚满月，现在我的产奶量还是只有宝宝需求的1/3。她是个BIG BABY AND BIG EATER :)

现在我的妈妈在这里帮我照顾宝宝。每天炖的汤汤水水，喝的我都烦了，可奶量还是上不去，觉得真对不去喝下去的汤水。想问一下这里的奶牛妈妈们，你们在出了月子后还继续汤汤水水吗还是恢复平常的饮食方式。谢谢了！

所有跟帖： 

• 很遗憾的说，你可能不是做奶牛的料，真没必要过于迷信那点母乳去过分push自己， -老树发芽- ♀ (44 bytes) () 06/27/2012 postreply 19:45:58

• CO: 如果出了月子还不到1/3, 你就用这1/3加formula就可以了。 -小小巧克力豆- ♀ (0 bytes) () 06/28/2012 postreply 06:32:52

• 喝牛奶试试，还有不能光喝汤，肉也得吃，才会有奶。吃油大的也有效 -我爱小猪宝宝- ♀ (39 bytes) () 06/27/2012 postreply 20:04:24

• 吃得多才能产得多，这是肯定的。你还可以试试fenugreek和mother's milk下奶茶 -fitgirl- ♀ (0 bytes) () 06/27/2012 postreply 20:46:23

• 整个哺乳期就是要3高，高热量，高蛋白，高液量。 -咬牙也要上- ♀ (0 bytes) () 06/27/2012 postreply 22:31:53

• 有煲汤，没有汤时就睡前吃碗酒酿蛋，喝牛奶和蓝莓对我有发奶的效果，不过出了月子奶还 -初夏的宝贝妈- ♀ (25 bytes) () 06/27/2012 postreply 22:37:57

• 我月子里的奶不够，就配方奶和母乳混着喂，后来三四个星期的时候，不知昨的奶就开始多了， -WonderMom- ♀ (104 bytes) () 06/28/2012 postreply 00:06:49

• 月子里一个人吃三个人的饭，出了月子一直到现在一个人吃两个人的饭。 -或许是老虎- ♀ (43 bytes) () 06/28/2012 postreply 03:39:39

• 我坚持了2个多月，奶量基本没上去，后来就混合喂养了。 -ttmum- ♀ (62 bytes) () 06/28/2012 postreply 09:19:57

• 谢谢妈妈们。我只有尽力了 -秋雨~~~- ♀ (0 bytes) () 06/28/2012 postreply 12:42:42