72．婴儿每天应在户外活动多长时间
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新鲜的空气中含氧量高，可以促进新陈代谢；适当的冷、热刺激，使皮肤和呼吸道粘膜得到锻炼，并增强机体对外界环境冷热变化的适应能力和对疾病的抵抗能力；适量地晒太阳，可帮助机体获得维生素D和吸收食物中的钙和磷，以预防佝偻病。因此，不要把小儿养成“温室里的花朵”，应让他们多接触大自然，充分利用自然因素锻炼身体，增强体质。
过了新生儿期就可以将婴儿抱到户外。开始要选择无风、气候较好、室内外温差相对较小的日子，每天1次，每次在户外呆几分钟。以后逐渐增加到每次十几分钟。3-4个月时，每天到户外1-2次，每次呆0.5-1小时。6-7个月后，每天2次，每次活动1小时左右。如遇到大风、大雪、气温骤降等恶劣天气，可暂停1次。无特殊情况时，每天至少在户外活动2小时以上，并应持之以恒，才能达到锻炼的效果。
此外，还要根据不同季节灵活掌握在户外活动的时间。夏季应延长早、晚在户外活动的时间，中午11:00至下午3:00最好不要在户外活动，因为这段时间太阳射出的紫外线最强，易伤害婴儿稚嫩的皮肤。冬季可适当缩短午睡时间，利用阳光充足，室外温度较高的时候在户外玩耍。
73．怎样给婴儿喂药
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一般糖浆、冲剂、散剂较适合于婴儿服用。糖浆和冲剂可按照医生交待的方法或说明书上的方法直接喂服。喂服散剂前，先用少量温开水将药溶解后再喂。如果药味很苦，可将适量白糖加在药里，或先喂婴儿少量白糖然后再喂药。假若药为片剂，应将药研碎成散剂。易溶解的片剂也可用温开水将药溶解后再喂。
喂药时将婴儿抱在腿上，用大拇指轻轻按一下婴儿的下巴，让婴儿张嘴，用小勺或滴管取少量药液，将药从婴儿嘴角送进口中，稍停一会儿，等婴儿快咽下去时再把勺抽出来。勺中剩下的药液不要再放回药杯里。婴儿哭闹时不要喂药，待安静下来再喂，以免药液呛入气管或引起呕吐。不要将药与奶混在一起喂，这样可能会使婴儿产生厌乳及影响药效。
喂药后可喂少量白开水将口中残留的药冲下去，但服止咳糖浆后不要立即喂水，因为留在口腔和咽部的药可以缓和刺激，减轻咳嗽。
此外喂药的时间、次数也要注意。应按医生的要求或说明书上的要求去做。因为有的药物给药时间不同，药效也有区别，甚至可能引起不良反应，所以应在医生指导下选择用药。不要随便到市场上买药喂婴儿，因为一旦用错药，将给婴儿身体造成很大伤害，甚至危及生命。
74．为什么婴儿的衣着要适宜
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婴儿的皮肤很娇嫩，为婴儿选择衣服用料时，应选用吸水性好、透气性强、柔软的布料。棉织品不仅具有上述特点，而且便于洗、烫，容易消毒，最适合婴儿穿用。化纤织品透气性差，热天穿时不易散热，对化纤过敏的婴儿穿后可能引起皮炎或湿疹，因此不要用化纤织品作婴儿的内衣裤。毛织品、呢绒织品最好不要给婴儿穿用，因为这类织物可使湿疹加重，使婴儿感到奇痒无比，从而影响食欲和睡眠。
婴儿期是生长发育最快的时期。4-5个月的婴儿开始长牙时，常流很多口水，将衣服弄湿。随着婴儿动作的发育，活动量及活动范围增加，经常弄脏衣服。因此，婴儿的服装应宽松、式样要简单、易穿、易脱、易换。像和尚领的短衫，背后系两根带子，既穿脱方便，胸围还可随着小儿长大而适当放松，很适合婴儿穿着，但要注意袖子不要做得太长以免妨碍婴儿手的活动。裤子以肥大宽松的背带裤为宜。不提倡用腰部有松紧带的裤子，因为松紧带过紧会影响胸廓的发育。
婴儿神经系统尚未发育成熟，体温调节能力较差，对外界适应性差，应根据气候的变化及时增减衣服。婴儿活动或哭闹时容易出汗，尤其是较大婴儿活动量较大，穿衣多少可以与成人差不多，甚至有时应比成人穿得相对少一些，这样既便于活动，也可避免因穿得过厚出了许多汗，一遇冷空气便易伤风感冒。通常婴儿安静时身上有汗就说明穿多了，应适当减衣服；如果手、脚发凉，说明穿得不够可再加些衣服。
75．为什么要经常给婴儿剪指甲
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婴儿还不会主动运用自己的双手，当哭闹时，双手会不由自主地乱抓。婴儿神经系统兴奋的泛化也很明显，如看见有趣的东西时便会手舞足蹈。他们的无意识乱抓，有时会在自己的脸上、身上留下道道伤痕，尤其是当指甲较长时更为严重。此外，当小婴儿双手乱舞时，一旦碰上硬物，容易导致长指甲劈裂，使甲床受损，如未及时发现，发生继发感染，则后果比较严重。
婴儿虽然与外界接触较少，但只要室内有灰尘，他们的长指甲就可成为污垢的藏身之处，这时若抓伤皮肤极易造成继发感染。婴儿常将小手放进嘴里吸吮，很可能将指甲下的污垢吃进去，引起胃肠道疾病。
婴儿，特别是小婴儿，正处于生长发育最迅速时期，他们的指甲也长得较快。因此，为了预防上述情况的发生，要经常给小婴儿剪指甲。脚趾甲也不例外。
76．怎样为婴儿洗澡
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洗澡可以清洁皮肤，减少致病菌繁殖。对婴儿皮肤的轻轻摩擦，能帮助皮肤呼吸，加速血液循环，促进小儿生长发育。
婴儿易出汗，大小便的次数多，皮肤较脏，应坚持每天给婴儿洗澡，冬季每周也要洗2-3次。
洗澡的室温以26-28℃为佳，不要低于22℃。室内不要有对流风。洗澡水的温度应维持在40-45℃。可用成人的肘部试水温，以不烫为好。每次洗澡的时间不要超过5-10分钟。应使用柔软洁净的小毛巾为婴儿擦洗，手法要轻柔。
开始应先在小盆中洗婴儿的头、面部。用一只手托住婴儿的头、颈部，拇指和中指压住耳廓，以防水流进耳朵，面朝上洗头部。用过婴儿洗发液后先在小盆中清洗，再在大盆中冲净，将头部擦干。然后脱衣服洗澡。洗澡时将婴儿的头枕在成人的胳膊上，用手托住婴儿的臀、背部。先洗脖子、前胸、腹部、胳膊、手足、大腿，再翻过身洗背、臀部。所有皱褶处都要洗干净。
洗完后用柔软的毛巾迅速将皮肤上的水分擦干，并在身上涂擦适量的扑粉。颈部、腋下及大腿根部的皱折处易积汗潮湿，应重点涂擦。洗完澡应尽快给婴儿穿上干净的衣服以防受凉感冒。
给婴儿洗澡时可用婴儿浴液或无刺激性的香皂，但不必每次洗澡都用，一般每周用1次即可。有湿疹的婴儿只能用清水，以免使湿疹加重。
77．婴儿头皮的乳痂需要清洗吗
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很多父母会发现在婴儿的头皮上有一层黄褐色的乳痂。如果父母没有注意经常地为婴儿清洗头皮乳痂，日久天长，就会越积越多，在婴儿的头皮上形成一层厚厚的乳痂。从清洁卫生的角度看，头皮乳痂非常不卫生，同时也影响婴儿外表的美观。因此，婴儿头皮乳痂需要经常清洗去除，以保证婴儿皮肤的清洁。
婴儿头皮乳痂是由头皮皮脂腺的分泌物和脱落的头皮不断堆积而形成的厚痂。头皮乳痂的确不容易清洗，有些父母用婴儿皂洗，不仅洗不掉，还会刺激皮肤。最简单方便的方法是用植物油清洗。为保证植物油的清洁，一般要先将植物油加热消毒，放凉，以备使用。在为婴儿清洗头皮乳痂时，先将冷却的清洁植物油涂在头皮乳痂表面，不要将油立即洗掉，需滞留数小时，头皮乳痂就会变得松软，比较薄的头皮乳痂会自然脱落下来，比较厚的头皮乳痂可能需多涂些植物油，多等一些时间。当头皮乳痂松软没有脱落时，可用小梳子慢慢地轻轻地梳一梳，厚的头皮乳痂就会脱落，然后再用婴儿皂和温水洗净头部的油污。
清洗时，要注意动作轻柔，不要用手指甲去硬抠，更不要用梳子去刮，以免损伤头皮而引起感染。同时，颅囟处是可以清洗的，只要动作轻柔，是不会给婴儿带来伤害的。在清洗后还要注意用干毛巾将婴儿头部擦干，冬季可在洗后戴上小帽子或用毛巾遮盖头部，防止婴儿受凉。
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