关于漏奶，大家有啥好办法？

现在只要不是同时喂两宝贝，胸喂的时候，另一边乳房的奶就会流的比较利害，尤其躺着喂，上面的乳房里的奶经常流得到处都是，有时候经常直接流到宝宝的嘴里。

还有经常给宝宝换尿布的时候，儿子的哭声经常刺激我两边乳房漏奶，经常流的一塌糊涂，顺着大腿流到地上。

我到是有nursing pad，可是在家常常为喂奶手忙脚乱地，也顾不上戴，甚至在家连nursing bra也嫌不舒服或是戴着嫌麻烦。所以nursing pad也只有出门的时候才戴。胸喂时候漏奶的问题姐妹们都是咋解决的呢？谢谢赐教。