事实是如果从小起步早，所有的项目的强度都不高。老美还是很尊重体育科学的。都知道循序渐进。

所以关键是起步早，坚持下去，该花时间要舍得花时间，该花钱的时候舍得花钱。

这几点里我觉得对老中们最难做到的是第三点，因为大家都希望多花时间在学习上，体育最好短平快，少花时间快出成绩（归根到底还是为爬藤：）。其实体育上多花点时间很值得也是必要的，不一定有短期效果，但收益是长远的。